Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 167 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 pezzi

Ingredienti

60 g di gherigli di noci
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 41.6 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 780.5 kJ / 186.5 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 3.1 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 24.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A casa con Bimby® 6 ricette
Italia

Idee gustose 177 ricette
Italia

Sempre in movimento 10 ricette
Italia

Unicità 29 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Farina di farro

10 Min

Cracker di segale farciti

2 Std.

Barrette ai cereali

40 Min

Barrette di sesamo, miele e agrumi

30 Min

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1 Std. 15 Min

Barrette fruit energy

55 Min

Barrette ai frutti di bosco

1 Std.

Soffici barrette di muesli

55 Min

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

50 Min

Muesli croccante mandorle e cocco

2 Std. 35 Min

Barrette ai cereali e frutta secca

2 Std. 30 Min

Crema spalmabile alle nocciole (vegan)

20 Min