Dispositivi & accessori
Seezungenröllchen
Prep. 25min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
Röllchen
-
Seezungenfilets klein (à ca. 80 g)4
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren in Scheiben (2 mm)200 g
-
Sojabohnensprossen100 g
-
Sojaöl1 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
-
Krabben, geschält150 g
Sauce
-
Mehl30 g
-
Sojasauce60 g
-
Koriander1 TL
-
rosa Pfefferkörner1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Ingwer, gemahlen1 Msp.
-
Salz (opzionale)½ TL
-
Pfeffer1 Prise
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
51 g
Calorie
1614 kJ /
385 kcal
Grassi
11 g
Fibre
5.7 g
Carboidrati
23 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fit mit Thermomix®
49 ricette
Germania
Germania
Low Carb
11 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Lachs-Garnelen-Lasagne an Spinatrahm (Dänemark)
1h
Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
45min
Krabben-Quark-Tatar
10min
Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree
1h 10min
Wildschwein-Ragout
1h 30min
Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
40min
Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
1h 10min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1h 10min
Edelfischragout
35min
Brunnenkressesalat mit Hüftsteak-Tagliata
50min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1h
Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
40min