Vai al contenuto principale Cerca
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g
Calorie 632 kJ / 151 kcal
Grassi 3 g
Fibre 7 g
Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Power Food 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Avo and egg spread

4.4(90)

35min

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5min

Pawpaw smoothie

4.3(7)

10min

Fueled Up Protein Shake (Metric)

4.6(21)

5min

Wholegrain Easter bread with eggs and smoked trout

4.5(2)

1h 45min

Green smoothie

4.4(46)

10min

Rainbow bowl

4.6(13)

1h 20min

Yoghurt and cucumber salad

4.4(23)

5min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

4.5(16)

5min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(67)

10min

Fueled Up Protein Shake

4.7(49)

5min

Banana and Blueberry Smoothie

4.8(127)

5min