Lubinas de ración en papillote para dos

Lubinas de ración en papillote para dos

4.3 63 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

2 raciones

Ingredienti

100 g de tomate maduro pelado y en trozos
2 ramitas de perejil fresco
1 diente de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de sal
10 aceitunas verdes sin hueso

10 aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de aceite de oliva
2 lubinas enteras (de 300 g) sin escamas y sin vísceras
500 g de agua
400 g de verduras variadas en trozos (brócoli, zanahoria, judías verdes, etc.)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 35.73 g

Calorie 1148 kJ / 274 kcal

Grassi 10.3 g

Fibre 9.95 g

Carboidrati 9.78 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

¡Somos dos! 11 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Calamares con pisto

45 min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1 godz.

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 min

Revuelto de ajetes

10 min

Gallo con salsa de pimientos

30 min

Caldo ibérico

1 godz. 10 min

Salmorejo de atún ligero

1 godz. 10 min

Tortiglioni con salchichas y setas

35 min

Rape con espárragos a la marinera

30 min

Lubina en salsa de salmorreta

25 min

Salmorejo de espárragos

10 min

Berenjenas rellenas de bacalao

1 godz.