Dispositivi & accessori
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Prep. 20min
Totale 50min
4 porzioni
Ingredienti
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
5.74 g
Calorie
745 kJ /
178 kcal
Grassi
13.05 g
Fibre
1.89 g
Carboidrati
9.46 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Meno di 400 calorie
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Ramen al curry rosso con pollo
40min
Ramen con uovo
45min
Zuppa di miso con tofu
Nessuna valutazione
Kimchi Tofu Suppe
50min
Zuppa Ramen Tantanmen
45min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50min
Low Meat Chili di farro
45min
Consommé di verdure con gnocchi
Nessuna valutazione
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Nessuna valutazione
Tom Yum tailandese
Nessuna valutazione
Ragù di lenticchie
1h
Zuppa d'orzo grigionese
1h 15min