Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7 g

Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Tranches de saumon fumé

Tranches de saumon fumé

2h 40min

Smoothie

Smoothie

5min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2h 30min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10min

Jus à la salade

Jus à la salade

5min

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40min

Poulet oriental au couscous

Poulet oriental au couscous

45min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Verdure printanière

Verdure printanière

10min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5min