Dispositivi & accessori
Energiesmoothie
Prep. 5min
Totale 10min
2 porties
Ingredienti
-
bananen100 g
-
water200 g
-
kiwi gepeld60 g
-
peren in stukken (2-3 cm)100 g
-
havervlokken20 g
-
chiazaad1 tl
-
dadels, ontpit2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
3 g
Calorie
632 kJ /
151 kcal
Grassi
3 g
Fibre
7 g
Carboidrati
30 g
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