Chili non Carne

Chili non Carne

3.6 10 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce soja foncée
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 21 g

Calorie 1785 kJ / 426 kcal

Grassi 14 g

Fibre 13.4 g

Carboidrati 47 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

La magie vegan 10 ricette
Benelux

Magie végane 10 ricette
Svizzera

Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Curry vert de poulet

55min

Risotto aux betteraves et saltimbocca

45min

Risotto aux épinards et asperges

40min

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35min

Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

35min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40min

Soupe au poulet mexicaine

40min

Crème de pois

40min

Vitello Tonnato express

Nessuna valutazione

Soupe froide avocat-coco

10min

Velouté de tomates au séré

25min