Chili non Carne

Chili non Carne

3.9 37 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 Portionen

Ingredienti

Knoblauchzehen
1 - 2
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Tofu, alle Sorten nature, abgetropft
200 g
Olivenöl
30 g
Sojasauce, dunkel
25 g
Kartoffeln, festkochend gewürfelt (ca. 1,5 cm)
600 g
Wasser
300 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenpüree
70 g
Salz
2 TL
Paprika edelsüss
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Zucker
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
rote Peperoni in Würfeln (ca. 2 cm)
250 g
Bitterschokolade, 70 % Kakao (vegan), in Stücke zerbrochen
20 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft (Abtropfgewicht)
255 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 21 g

Calorie 1785 kJ / 426 kcal

Grassi 14 g

Fibre 13.4 g

Carboidrati 47 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voll Vegan! 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet

45min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

Ratatouille-Wähe

1h

Erbsli-Wähe

50min

Brokkoli Frittatawürfel

1h 10min

Randen-Dinkel-Risotto

35min

Linsen-Moussaka

2h 30min

Gemüse-Gewürz-Reis

45min

Quinoa-Taboulé mit Thon

40min

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50min