Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 15 g

Calorie 1327 kJ / 317 kcal

Grassi 24 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cuisine méditerranéenne 67 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min

Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

45min

Salade de lentilles

30min

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

30min

Potée de lentilles à la viande hachée

50min

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

40min

Curry de crevettes aux topinambours

45min

Fusilli aux artichauts et petits pois

30min

Omelette aux courgettes

40min

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40min

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

45min

Salade de légumes citronée

15min