Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

4.5 33 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

6 doses

Ingredienti

cebola cortada em pedaços
300 g
beterraba cortada em pedaços
500 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
água
650 g
Iogurte natural q.b. p/ servir

natas, q.b. p/ servir
Raspa de limão q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 459.4 mg

Proteine 2 g

Calorie 491.1 kJ / 117.4 kcal

Grassi 5.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 17.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Julho 2017 28 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Salada de quinoa e manga

1h

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2h 50min

Muffins de banana e espinafres

30min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1h 20min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Pita de falafel com molho de iogurte

12h

Caril de lentilhas

1h 30min

Sopa e tofu com legumes

45min

Risoto jamaicano

45min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40min