Dispositivi & accessori
Tajine de poulet aux légumes de printemps
Prep. 15min
Totale 1h
6 portions
Ingredienti
-
95 g d'huile d'olive
-
30 g de gingembre frais
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
1 c. à café de sel
-
1 poulet découpé à cru (hauts de cuisse, bas de cuisse et filets, soit 6 morceaux)
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g d'eau
-
700 g de pommes de terre nouvelles
-
400 g de carottes nouvelles coupées en biseau
-
16 figues sèches
-
300 g de petits pois frais
-
200 g de fèves fraîches
-
5 g de fécule de maïs
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
58 g
Calorie
2870 kJ /
683 kcal
Grassi
20 g
Fibre
14 g
Carboidrati
60 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saveurs et petits prix
65 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Salade Caesar light
35min
Veau bolognaise et polenta
35min
Riz cantonais "Frenchy"
40min
Riz espagnol aux fruits de mer
40min
Omelette aux légumes
45min
Bœuf carottes vietnamien
1h 20min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15min
Nouilles chinoises aux gambas pimentées
40min
Mafé de poulet
1h
Poulet marocain au garam masala et couscous
50min
Crevettes à la chermoula
40min