Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

4.5 120 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

500 g d'eau
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout
70 g de petits pois frais
80 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
15 g d'huile d'olive
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
30 g de sauce de soja

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 6 g

Calorie 584.5 kJ / 139 kcal

Grassi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Velouté de poulet à la noix de cajou

30min

Poivron farci au risotto de romarin

1h 15min

Poivrons farcis

1h

Poulet au gingembre et aux oignons

40min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45min

Poulet à l'orange

1h 30min

Ma moussaka "désorientée"

1h 30min

Poulet à l'ananas et quinoa

1h

Gratiné de cannelloni au vert

1h 45min

Curry d'agneau aux aubergines

50min