Poulet à l'orange

Poulet à l'orange

3.4 69 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 30min

6 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
10 brins de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
80 g d'oignon coupé en deux
½ c. à café de curcuma en poudre
10 g de gingembre frais
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 oranges non traitées (zeste d'1 orange et jus de 2 oranges)
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
800 g de blancs de poulet coupés en morceaux
1000 g d'eau
200 g de quinoa
400 g de courge butternut détaillée en cubes
10 g de farine de blé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 34.2 g

Calorie 1227.8 kJ / 291.5 kcal

Grassi 6 g

Fibre 4.8 g

Carboidrati 24.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi - n°15 C'est la saison 9 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

1h 30min

Poulet au gingembre et aux oignons

Poulet au gingembre et aux oignons

40min

Porc aux abricots secs

Porc aux abricots secs

55min

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

40min

Poulet pilaf aux raisins

Poulet pilaf aux raisins

45min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45min

Canard aux amandes

Canard aux amandes

40min

Filet de poulet sauce à la pêche

Filet de poulet sauce à la pêche

35min

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

2h 45min

Poulet à l'ananas et quinoa

Poulet à l'ananas et quinoa

1h

Curry de poulet à l'ananas

Curry de poulet à l'ananas

35min

Poulet au lait de coco et épices

Poulet au lait de coco et épices

50min