Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 2 g

Calorie 359 kJ / 86 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 4 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Una carica di energia 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Chicche di carote all'erba cipollina

1h 20min

Mini quiche al radicchio

1h 10min

Zuppa di quinoa

35min

Crema di cipolle e timo

1h

Vellutata fredda di fave e ricotta

55min

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

10min

Composta di mele e castagne

30min

Strudel verza e porri (vegan)

2h

Mousse di carote e sedano

40min

Gambero rosso bardato con pancetta e hummus di ceci (di Sebastiano Rovida)

25min

Spiedini di crocchette di fagioli

50min

Passata di finocchi con ragù di calamari

1h