Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

2 porzioni

Ingredienti

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 9 g

Calorie 1940 kJ / 464 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Insalata messicana estiva

35min

Cirighet

30min

Crostini con purea di melanzane e filetti di peperone

35min

Tegamini fave e funghi

3h 10min

Zuppa primaverile

40min

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6h

Club Sandwich agnello e pomodori con peperoni e guacamole

4h

Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki

4h

Riso in torta verde

1h 30min

Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous

1h 40min

Gnocchi di grano saraceno con taccole e salmone (senza glutine)

1h 20min

Marinatura al lime, zenzero e menta

15min