Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6 26 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 30min

2 porzioni

Ingredienti

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 8 g

Calorie 1965 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10.2 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia quotidiana 7 ricette
Italia

Idee gustose 177 ricette
Italia

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Succo detox alla mela e pera

12min

Smoothie tropicale

15min

Sorbetto di pere

15min

Torta paesana

1h 10min

Torta semplice alle prugne

40min

Succo alle mele, lime e verdure

12min

Mousse di prosciutto iberico

10min

Tiramisù yogurt greco e frutti di bosco

2h

Risolatte basmati

1h 50min

Crema di riso

55min

Crema yogurt, mascarpone e limone

10min

Sardenaira alla sanremasca

3h 10min