Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6 26 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 30min

2 porzioni

Ingredienti

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 8 g

Calorie 1965 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10.2 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia quotidiana 7 ricette
Italia

Idee gustose 177 ricette
Italia

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Gnocchi di ricotta al sugo di carciofi

1h

Crêpes alle zucchine

1h 15min

Frullato fragole e carote

10min

Gnocchi di patate viola con salsa al pepe rosa (per 2 persone)

55min

Risotto champagne e melagrana

50min

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1h 30min

Crema yogurt, mascarpone e limone

10min

Shao mai di gamberi al vapore

1h 15min

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Sorbetto di pere

15min

Mousse alla vaniglia con granella di pistacchi

45min

Frullato energetico avena e cacao

10min