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Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
4.0 14 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
2 porzioni
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Ingredienti

  • 100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
  • 100 g di mirtilli lavati e asciugati
  • 130 g di fragole pulite e a metà
  • 150 g di acqua di cocco
    150 g di acqua
  • 125 g di yogurt greco
    125 di yogurt al naturale
  • ½ cucchiaino di fruttosio (opzionale)
    ½ cucchiaino zucchero

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 7 g
Calorie 1255 kJ / 300 kcal
Grassi 24 g
Fibre 8 g
Carboidrati 15 g

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