Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.7 18 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 porzioni

Ingredienti

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (opzionale)

½ cucchiaino zucchero

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 7 g

Calorie 1255 kJ / 300 kcal

Grassi 24 g

Fibre 8 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Benessere da bere 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 Min

Ghiacciolone alla fragola

6 Std. 20 Min

Polenta concia alla valdostana

1 Std. 40 Min

Vitello tonnato (per 2 persone)

5 Std. 35 Min

Sorbetto alla mela verde

20 Min

Ramen giapponese

1 Std. 40 Min

Tortel di patate

40 Min

Smoothie alle fragole e mele

15 Min

Patè di pomodori secchi e tonno

15 Min

Salame di cioccolato (vegan)

2 Std. 10 Min

Torta al lime e ricotta

50 Min

Conserva di pomodoro con olive

1 Std. 30 Min