Poulet au citron, olives et boulgour

Poulet au citron, olives et boulgour

4.0 971 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

250 g de boulgour fin
½ c. à café de sel
100 g d'eau tiède
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 cube de bouillon de poule
1 c. à soupe rase de ras el-hanout
450 g d'eau
100 g d'eau tiède
2 oignons pelés et coupés en quatre
500 g de poulet émincé
½ citron confit au sel marocain en dés
70 g d'olives vertes

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 9 g

Calorie 1315 kJ / 313 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 46 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

30 min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 min

Chakchouka aux merguez et pois chiches

35 min

Cari poulet

45 min

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

50 min

Gratin de coquillettes au poireau

45 min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 min

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

1 godz.

Pâtes au gorgonzola

40 min

Quiche saumon-épinard-chèvre

1 godz.

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1 godz. 15 min

Gratin de brocoli au parmesan

1 godz. 5 min