Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

4.6 134 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

3 Portionen

Ingredienti

Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
30 g
Erdmandeln, geröstet, gemahlen
60 g
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen
¼ - ½ TL
gemischtes frisches Obst
250 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorie 1025 kJ / 245 kcal

Grassi 14 g

Fibre 7 g

Carboidrati 27 g

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