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Zerpflücktes Hähnchen in Tomatensauce (Tinga de pollo)
Prep. 15min
Totale 30min
6 Portionen
Ingredienti
-
200 g Feta, in StückenPanela-Käse (mexikanischer Frischkäse), in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
Tomaten in Stücken500 g
-
Olivenöl30 g
-
Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)2
-
Hähnchenfleisch ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)1000 g
-
30 g brauner ZuckerPiloncillo (unraffinierter mexikanischer Zuckerrübenzucker) (siehe Tipp)30 g
-
1 Chilischote, frisch, entkernt, fein gehacktChipotle-Chili, aus der Dose (siehe Tipp)20 - 30 g
-
Lorbeerblätter getrocknet2
-
mexikanische Tostadas18
-
Saure Sahne250 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
50 g
Calorie
2417 kJ /
576 kcal
Grassi
26 g
Fibre
1.9 g
Carboidrati
34 g
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