Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

The Basic Cookbook 133 ricette
Internazionale

The Basic Cookbook 133 ricette
Internazionale

The Basic Cookbook 151 ricette
Internazionale

The Basic Cookbook 131 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Apple cake

1h

Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables

45min

Tofu stew

30min

Stuffed vegetables

1h 20min

Fruit Ice Cream

5min

Ratatouille

40min

Tomato rice

30min

Chopped vegetable salad

10min

Steamed rice

25min

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

45min

Cauliflower and sweet potato salad with nuts

40min

Chocolate cake

45min