Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

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Prep. 5min

Totale 5min

2 glasses

Ingredienti

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (opzionale) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Sodio 30.4 mg

Proteine 2.4 g

Calorie 577.5 kJ / 138 kcal

Grassi 0.6 g

Fibre 6.1 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 35.2 g

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