Dispositivi & accessori
Risotto de quinoa à l'aubergine
Prep. 20min
Totale 3h
4 portions
Ingredienti
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 portions
Sodio
687 mg
Proteine
88 g
Calorie
11201 kJ /
2681 kcal
Grassi
120 g
Fibre
62 g
Grassi saturi
50 g
Carboidrati
265 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1 h 15 min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1 h 30 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 min
Soupe de maïs, haddock et pommes de terre
35 min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1 h 10 min
Légumes au quinoa
50 min
Caponata sicilienne
35 min
Pesto petits pois et ricotta
10 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min