Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 porzione

Ingredienti

150 g di amaranto
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiai di fiocchi d'avena
300 g di acqua
100 g di yogurt naturale
3 cucchiaini di miele
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
300 - 350 g di ciliegie

300 - 350 g di amarene
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
4 cucchiai di amaranto soffiato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 13 g

Calorie 1622 kJ / 388 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7 g

Carboidrati 61 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ricette sane e veloci 45 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Zuppa di cavolo con tofu

1 Std. 45 Min

Tarte flambée con datteri e pancetta

Keine Bewertungen

Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo

Keine Bewertungen

Panini al müesli (dolci)

2 Std.

Frullato di frutta

10 Min

Hummus

9 Std. 20 Min

Panini di San Gallo

26 Std. 30 Min

Torta speziata al cioccolato

Keine Bewertungen

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

Keine Bewertungen

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35 Min

Muesli croccante

2 Std.

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Keine Bewertungen