Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 8h

2 porzioni

Ingredienti

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 140.3 mg

Proteine 18.9 g

Calorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Grassi 25.5 g

Fibre 11.1 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 52.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Donne 50+ 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Chili veloce con chorizo e fagioli

Keine Bewertungen

Terrina gustosa di ceci e melanzane con pollo

Keine Bewertungen

Guacamole

1 Std.

Spätzli alla crema di verza

Keine Bewertungen

Condimento balsamico

10 Min

Gratin dauphinois

50 Min

Birchermüesli

1 Std. 10 Min

Salsa per insalata ai semi di zucca

10 Min

Porridge con banane e miele

10 Min

French Dressing

15 Min

Birchermüesli

1 Std. 10 Min

Dhal al cocco

25 Min