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Porridge alla frutta e cannella
4.6 9 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
2 porzioni
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Ingredienti

  • 40 g di nocciole
  • 80 g di fiocchi d'avena fini
  • 500 g di bevanda d'avena
  • 1 pizzico di sale
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 20 g di bacche di goji essiccate
  • 1 mela a fettine sottili
  • 1 pera a fettine sottili
  • sciroppo d'acero (opzionale) a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 12 g
Calorie 1942 kJ / 462 kcal
Grassi 18 g
Fibre 9.1 g
Carboidrati 65 g

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