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Spaghetti al tonno
Prep. 5min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi1 peperoncino piccante fresco senza i semi
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di tonno in scatola al naturale, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)300 g di tonno fresco senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodorini ciliegia in quarti, senza semi
-
1200 g di acqua
-
320 g di spaghetti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
26.1 g
Calorie
2050 kJ /
490 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4.3 g
Carboidrati
61.2 g
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