Dispositivi & accessori
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
Prep. 20min
Totale 9h
4 portions
Ingredienti
Le curry d’agneau
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
1 c. à café d'épices à chili
-
½ piment rouge frais épépiné et coupé en morceaux
-
1 c. à soupe de garam masala en poudre
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de gingembre frais râpé
-
1 ½ c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de coriandre fraîche
-
40 g de concentré de tomate
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
650 g de viande d'agneau désossée détaillée cubes (4 cm)
-
1 c. à café de sel
-
400 g de lait de coco
Le couscous-concombre
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
150 g de concombre détaillée en cubes (1 cm)
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
30 g d'huile d'olive
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche et quelques feuilles ciselées pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
876 mg
Proteine
49 g
Calorie
4342 kJ /
1037 kcal
Grassi
60 g
Fibre
11.2 g
Grassi saturi
16 g
Carboidrati
70 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Tajine de bœuf aux patates douces
4h 10min
Poulet tikka masala
2h
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4h
Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches
1h 30min
Goulasch de bœuf cuisson lente
2h 45min
Chili con carne cuisson lente
5h 5min
Curry d'agneau du Cachemire
3h 35min
Poulet teriyaki 🌶️
2h 5min
Nouilles au curry et porc
50min
Curry de bœuf coco et riz
1h 40min
Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel
1h 45min
Poulet au beurre de cacahuète
2h 45min