Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha

4.6 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

12 pezzi

Ingredienti

250 g di granola
2 uova
50 g di spinaci baby freschi

50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
220 g di banana sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di té matcha in polvere
85 g di zucchero grezzo di canna
85 g di olio di cocco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino di sale
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
25 g di semi di canapa (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 967 kJ / 231 kcal

Grassi 13 g

Fibre 3 g

Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verde nel piatto 9 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Scones (senza glutine)

1h

Manakish (pane za'atar) con creme e salse

2h 40min

Brisket di manzo sottovuoto

12h 25min

Gallette alle pesche

1h 30min

Yogurt di anacardi alla vaniglia (vegan)

14h

Tacos di gamberoni "al pastor"

35min

Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

2h 20min

Frozen yogurt al tè verde e mango

8h 20min

Pane "challah" (vegan)

2h 30min

Grissini di avena

1h 15min

Mojito al mango

15min

Samosas con carne e verdure

1h 15min