Mapo-Tofu

Mapo-Tofu

3.0 11 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

4 Portionen

Ingredienti

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 13 g

Calorie 741 kJ / 177 kcal

Grassi 11 g

Fibre 1 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ein Fest für die Sinne 19 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Dinkel-Pouletsalat

Dinkel-Pouletsalat

45 Min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 Min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 Min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 Min

Linsendal mit Spinat

Linsendal mit Spinat

35 Min

Gedämpfte Auberginen mit Reis

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1 Std.

Gemüse Biryani

Gemüse Biryani

50 Min

Chana Masala

Chana Masala

45 Min

Scharfes Ingwer-Poulet

Scharfes Ingwer-Poulet

45 Min

Linguine mit Zitronen-Kräuter-Pesto

Linguine mit Zitronen-Kräuter-Pesto

25 Min

Misosuppe mit Gemüse

Misosuppe mit Gemüse

40 Min

Panang-Curry

Panang-Curry

45 Min