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Mapo-Tofu

Mapo-Tofu
3.0 11 valutazioni
Prep. 10min
Totale 20min
4 Portionen
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Ingredienti

  • Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
    2
  • Knoblauchzehen
    3
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    10 g
  • Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Austernsauce
    20 g
  • scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
    40 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 13 g
Calorie 741 kJ / 177 kcal
Grassi 11 g
Fibre 1 g
Carboidrati 6 g

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