Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 6.5 mg

Proteine 1.6 g

Calorie 464.4 kJ / 111 kcal

Grassi 8 g

Fibre 2.6 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 9.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Insalata di cavolo messicana

15min

Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)

10min

Smoothie al cetriolo

15min

Makhmar (Focaccia marocchina)

2h 20min

Verdure al curry

1h

Chana masala

45min

Zuppa di pollo asiatica

50min

Spezzatino di tofu e maiale dello Sichuan

20min

Sfenj - donuts marocchini

3h

Chili vegetariano

1h 5min

Vermicelli saltati con verdure miste

40min

Insalata di cavolo al curry

50min