Dispositivi & accessori
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
Prep. 20min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
Tofu marinat
-
tofu, tare tăiat cuburi (3 cm)680 g
-
cățel de usturoi1
-
lămâie bio, doar coaja rasă și zeama1
-
pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)1 legătură
-
ulei de măsline10 g
-
oțet balsamic10 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
Sosul de roșii și vinete
-
ulei de măsline40 g
-
vinete tăiate bucăți (2-3 cm)600 g
-
600 g roșii, din conservăroșii tăiate sferturi600 g
-
sare de mare sau după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat sau după gust¼ linguriță
Servirea
-
ulei de măsline pentru prăjit1 - 2 linguri
-
ceapă verde fășii subțiri, tăiate pe lungime4 fire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
16.4 g
Calorie
1228 kJ /
294 kcal
Grassi
20.7 g
Carboidrati
10.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mâncăm verde!
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Fasole neagră - rețeta de bază
Nessuna valutazione
Dip de praz și somon afumat
55min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Cremă de brânză din caju
10min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Orez sălbatic cu mere
Nessuna valutazione
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Curry cu năut
35min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min