Dispositivi & accessori
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Prep. 15min
Totale 1h
10 porții
Ingredienti
Conopidă condimentată
-
semințe de chimion1 ½ linguriță
-
boabe de coriandru1 ½ linguriță
-
semințe de fenicul, uscate1 linguriță
-
boia de ardei1 ½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
pudră de chilli după gust½ - 1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust
-
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături1500 g
-
ulei de măsline extravirgin după gust2 - 3 linguri
-
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)60 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite3 fire
-
rodie doar boabele (vezi recomandări)1
Iaurt cu mentă
-
cățel de usturoi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
iaurt simplu200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
miere1 linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
6.4 g
Calorie
699.1 kJ /
166.4 kcal
Grassi
10 g
Fibre
7 g
Carboidrati
9.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sărbătorim vara
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Boluri cu dovlecel și mozzarella
Nessuna valutazione
Margarita de citrice
10min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Caserolă cu orez și carne
1h 15min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Ratatouille (ghiveci)
40min