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Omelette di pollo alla tailandese
Prep. 25min
Totale 50min
2 porzioni
Ingredienti
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di filetti di petto di pollo a listarelle (1,5x3-4 cm), asciugati con carta assorbente
-
1 cipollotto a rondelle sottili (3 mm)
-
10 g di zucchero grezzo
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100 g di pomodorini a metà
-
50 g di germogli di soia freschi
-
½ mazzetto di coriandolo fresco le foglioline tritate + q.b.
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20 g di salsa piccante dolce
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5 g di succo di lime, spremuto fresco
-
4 uova
-
10 g di olio di sesamo + q.b.
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10 g di salsa di pesce
-
10 g di salsa di soia
-
1 peperoncino rosso senza semi, tritato
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1024 mg
Proteine
45 g
Calorie
2614 kJ /
624 kcal
Grassi
41 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
16 g
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