Dispositivi & accessori
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Prep. 25min
Totale 30min
2 Portionen
Ingredienti
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Eier2
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Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
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Öl5 g
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Cherry-Tomaten100 g
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Gurke80 g
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Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
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Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (opzionale)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
22 g
Calorie
1674 kJ /
399 kcal
Grassi
18 g
Fibre
5.4 g
Carboidrati
34 g
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Germania
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