Dispositivi & accessori
Saumon vapeur et purée de petits pois
Prep. 10min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
-
1 cube de bouillon de légumes
-
300 g d'eau
-
600 g de petits pois surgelés, écossés600 g de petits pois frais écossés
-
4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de moutarde forte
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portions
Proteine
37 g
Calorie
1799 kJ /
430 kcal
Grassi
19.5 g
Fibre
12.5 g
Carboidrati
26.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Purée de petits pois
30min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min