Dispositivi & accessori
Seitan cu legume, la borcan
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 porții
Ingredienti
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)10 g
-
ulei de măsline20 g
-
ulei de susan10 g
-
seitan tăiat cuburi (2 cm)400 g
-
morcovi tăiați rondele (2 mm)160 g
-
50 g ciuperci proaspeteciuperci shiitake, proaspete50 g
-
mazăre, proaspătă sau congelată20 g
-
sos de soia8 linguri
-
apă950 g
-
orez200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
966 mg
Proteine
28 g
Calorie
1731 kJ /
414 kcal
Grassi
10 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
51 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mâncăm sănătos vol. II
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente
2h 20min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1h 15min
Tocană de miel
1h 45min
Curry de pui thai, rapid
40min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Pui cu lămâie și ceapă verde
Nessuna valutazione
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
Nessuna valutazione
Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă
Nessuna valutazione
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2h 40min
Jambon cu glazură de ananas și portocală
Nessuna valutazione