Dispositivi & accessori
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
Prep. 10min
Totale 1h 10min
25 κομμάτια
Ingredienti
-
γκότζι μπέρις (goji)50 γρ.
-
σπόρους chia20 γρ.
-
μύρτιλα, αποξηραμένα80 γρ.
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια80 γρ.
-
φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα80 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 ½ κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Sodio
2.4 mg
Proteine
1 g
Calorie
417 kJ /
99.3 kcal
Grassi
7.9 g
Fibre
1.5 g
Grassi saturi
5.3 g
Carboidrati
5.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Nessuna valutazione
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7h
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
Nessuna valutazione
Μπισκότα σε σχήμα καρδιάς με σοκολάτα
5h
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1h
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Nessuna valutazione
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55min
Βούτυρο ηλιόσπορου
Nessuna valutazione
Πατέ παστουρμά
Nessuna valutazione
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2h