Dispositivi & accessori
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Prep. 20min
Totale 1h
21 κομμάτια
Ingredienti
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
3 g
Calorie
649 kJ /
155 kcal
Grassi
8 g
Fibre
1.6 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πίσω στη δράση
12 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1h 30min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)
Nessuna valutazione
Ρολά καπνιστού σολομού
1h 20min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Πατέ παστουρμά
Nessuna valutazione
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4h 15min
Δυναμωτικό πόριτζ
Nessuna valutazione
Κέικ πορτοκαλιού
1h 25min