Houmous

Houmous

4.3 867 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

8 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 357.4 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 562 kJ / 134.3 kcal

Grassi 10.8 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 7.9 g

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