Houmous

Houmous

4.3 856 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

8 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 357.4 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 562 kJ / 134.3 kcal

Grassi 10.8 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 7.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le printemps au quotidien 16 ricette
Francia

Tartinades apéritives 13 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Guacamole

Guacamole

5min

Houmous au citron

Houmous au citron

5min

Houmous

Houmous

10h 40min

Tzatziki

Tzatziki

3h 5min

Caviar d'aubergine "express"

Caviar d'aubergine "express"

20min

Houmous

Houmous

3h 30min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10min

Falafels au four

Falafels au four

40min

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min