Dispositivi & accessori
Brunch scandinave
Prep. 35min
Totale 1h 10min
6 portions
Ingredienti
Le pain croustillant
-
50 g de graines de potiron
-
100 g de farine de seigle
-
100 g de flocons d'avoine, fins
-
50 g de graines de lin
-
50 g de graines de sésame
-
50 g de graines de tournesol
-
1 c. à café de sel
-
150 g d'eau tiède
-
50 g d'huile d'olive
Le puuro
-
40 g de fruits à coque variés et entiers (noix de cajou, amandes ou arachides)
-
350 g d'eau
-
100 g de lait
-
40 g de flocons d'avoine, fins
-
20 g de son d'avoine
-
10 g de sucre en poudre
-
2 pincées de sel
-
beurre pour le moule
La garnitures
-
100 g de baies fraîches variées (myrtilles, fraises ou framboises)
-
1600 g d'eau
-
15 g de vinaigre blanc
-
4 œufs
-
15 g d'aneth frais
-
30 g d'échalotes
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe de miel
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées et essuyées avec du papier absorbant
L'assemblage
-
100 g d'avocats coupés en tranches
-
50 g de radis roses coupés en rondelles
-
50 g de pousses d'épinards frais
-
20 g de mélange de jeunes pousses de salade
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
948.8 mg
Proteine
25.8 g
Calorie
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Grassi
39.6 g
Fibre
12.3 g
Grassi saturi
6.1 g
Carboidrati
53.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Brunch d'été avec le Friend
8 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Pain vapeur à l'épeautre
1h 30min
Pains de seigle plat
1h 30min
Chou fermenté
48h 30min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Pizza sans gluten à base de courgette
4h 50min
Farine de céréales ou de légumes secs
5min
Pain au piment doux
5h
Gâteau vapeur au citron
2h 25min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min