Dispositivi & accessori
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
Prep. 10min
Totale 45min
4 porzioni
Ingredienti
-
250 g di carote pelate e a pezzi
-
250 g di bulbi di finocchio puliti e a pezzi
-
140 g di cipolle a metà
-
20 g olio extravergine di oliva
-
20 g di burro
-
250 g di riso bianco a chicco lungo
-
1 dado per brodo vegetale, sbriciolato1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1150 g di acqua
-
1 rametto di timo fresco le foglioline
-
1 foglia di alloro secca1 foglia di alloro fresca lavata
-
600 g di filetti di pesce tipo ombrina, senza pelle e lische
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 cucchiaino di succo di limone
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
306.5 mg
Proteine
36.5 g
Calorie
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Grassi
12.3 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
4.3 g
Carboidrati
64.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore
2 Std. 40 Min
Zuppa di cavolfiore, Lonza di maiale in salsa alle pere con verdure al vapore
1 Std. 30 Min
Bollito misto alla milanese
5 Std.
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45 Min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1 Std. 40 Min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30 Min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1 Std.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 Std.
Orata con tapenade, purè di patate e sedano rapa e fagiolini in insalata
Keine Bewertungen
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min