Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.7 15 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq épices en poudre
200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
200 g de grains de millet
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
20 g de sauce soja
1 c. à café de sel
des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 portions

Sodio 3562 mg

Proteine 76.2 g

Calorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Grassi 44.9 g

Fibre 26.6 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 177.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cuisine chinoise 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1h 30min

Omelette brocoli-jambon

35min

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25min

Pak-choï et riz au jambon

40min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min

'Mac & Cheese' au butternut

45min

Boulettes à l'aubergine

1h

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min

Tofu en ragoût

30min

Riz au boeuf et brocoli

50min