Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

6 portions

Ingredienti

3 brins de persil frais équeutés
5 brins de coriandre fraîche équeutés
30 g d'huile d'olive
1 c. à café de moutarde
2 pincées de sel et 1 c. à café
2 pincées de poivre fraîchement moulu
le jus d'1/2 citron jaune
200 g de riz semi-complet de Camargue (voir "Variante(s)")
1000 g d'eau
50 g de filets d'anchois à l'huile
50 g de poivrons rouges en conserve
100 g d'artichauts à l'huile

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 801.7 mg

Proteine 5.2 g

Calorie 988.5 kJ / 235.7 kcal

Grassi 10.8 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°37 47 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1h

Tempeh teriyaki et légumes avec du riz

40min

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

1h

Filet de colin, salade de betterave et roquette

1h 35min

Salade de spaghetti de concombre coréen

25min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35min

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

35min

Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes

1h 10min

Poisson vapeur au citron et légumes

40min

Semoule de couscous épicée

25min