Dispositivi & accessori
Gratin de blé aux légumes
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
1 oignon coupé en quatre
-
400 g de courgettes en morceaux
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
50 g de pousses d'épinards
-
1 c. à soupe de cumin en poudre
-
430 g d'eau bouillante
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de fromage râpé
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
17 g
Calorie
1488 kJ /
353 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
48 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20min
One pot orecchiette jambon cru, chèvre et épinards
25min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1h
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1h
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Gratin de pâtes au thon
35min
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1h 25min