Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 83 mg

Proteine 26.5 g

Calorie 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 17.1 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 74.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sam Wood 16 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Kung Pao chicken

1h 30min

Mini herb and garlic pull apart bread

1h 35min

Mini chocolate cakes

50min

Basic nut butter

30min

Lemon curd easter biscuits

1h 30min

Chocolate coated coconut bars

1h 5min

LSA

5min

Grab and go breakfast drink

6h

Parmesan cheese crisps

15min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Mini carrot and almond cakes

1h 25min

BBQ chicken pizza

1h 30min