Bulgur

Name: Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porții
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g apă; 5 - 20 g ulei vegetal; ½ - 1 linguriță sare de mare

5.0 4 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

8 porții

Ingredienti

bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
200 - 500 g
apă (vezi recomandare)
400 - 800 g
ulei vegetal
5 - 20 g
sare de mare fină
½ - 1 linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 296 mg

Proteine 6 g

Calorie 896 kJ / 214 kcal

Grassi 1.9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată cu Halloumi

4.2(10)

20min

Pachețele de vară, cu sos de arahide

5.0(2)

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Nessuna valutazione

Salată Nicoise

3.0(1)

1h 15min

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Nessuna valutazione

Cotlete de miel cu curry

5.0(2)

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Nessuna valutazione

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

3.0(2)

30min

Bulgur fiert

4.8(6)

35min

Cocktail de fructe de pădure

4.7(3)

2h 10min

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

5.0(3)

50min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8(17)

5min