Dispositivi & accessori
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Prep. 5min
Totale 15min
12 portions
Ingredienti
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
114.4 mg
Proteine
5.3 g
Calorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Grassi
11.2 g
Fibre
3.6 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
29.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Goûters sucrés et salés
23 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1h 10min
Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)
1h 55min
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
2h 15min
Chocolat chaud au lait de coco
10min
Boules au chocolat Dubaï
1h
Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim
1h 40min
Cinnamon rolls au potimarron
3h 20min
Pastillas au lait
1h 35min
Petit déjeuner express
5min
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2h
Pitas libanaises
2h 20min
Pains au yaourt orientaux
55min