Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 portions

Ingredienti

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 58.7 mg

Proteine 10.4 g

Calorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 38.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petits plats pour diabétiques 45 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Limonade verte

10min

Huile d'olive extra vierge Taralli

55min

Cinnamon rolls au potimarron

3h 20min

Wraps végétaliens et sans gluten

3h 40min

Pickles de carottes épicées en spirales

30min

Pâte à raviolis asiatiques

1h

Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir

9h 30min

Gnocchi de pommes de terre (sans œuf)

1h 40min

Pain complet vapeur

4h

Açaï bowl

25min

Minifocaccias moelleuses

3h 30min

Pain au cacao, pépites de chocolat et fève tonka

7h