Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 portions

Ingredienti

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 58.7 mg

Proteine 10.4 g

Calorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 38.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petits plats pour diabétiques 45 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Tajine de boulettes de sardines

45min

Tajine de veau aux artichauts

1h 10min

Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)

2h 15min

Makis façon burrito

45min

Crêpes soufflées japonaises

40min

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1h 40min

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

2h 20min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5min

Burger végétalien

45min

Daurade à la marocaine

1h

Mocktail Lady's Day

25min

Tacos sushi

1h